18.10.2006 18:11
Cubus242
Edelhelfer
Dabei seit: 23.07.2003
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 Winterpokal - FÜNF IST TRÜMPF
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So 
Der "Fred" für die, die Motivation benötigen... 
Cubus242 hat dieses Bild angehängt:
__________________ cycling4fans @ STRAVA
http://www.strava.com/clubs/cycling4fans
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Cubus242: 18.10.2006 18:18.
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19.10.2006 10:10
crn
Universalidiot
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Herkunft: Eizelle?
Fan von: Paco, Laszlo, Margie, Wegi, J-P, Samu, van Bemmelen, Jakob Piil, T-Mobile, Slawo, ... und der wildgewordenen Blümchenseele
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| RE: Winterpokal - FÜNF IST TRÜMPF
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Ausgezeichnet! Bis auf vicious hill sind alle Mitglieder angemeldet, und ich hoffe, die teuflische Erhebung stößt noch dazu.
Dann kann ich ja schon mal den i-magic montieren und das Crossrad entrosten ...
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"Haben Sie heute schon gedopt?"
"Nein. - Noch nicht. - Muss ich?"
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19.10.2006 10:43
crn
Universalidiot
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| RE: Winterpokal - FÜNF IST TRÜMPF
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Ja, mach mal. Heute ist nämlich der letzte Tag für die Team-Formierung 
__________________ "Haben Sie heute schon gedopt?"
"Nein. - Noch nicht. - Muss ich?"
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19.10.2006 15:34
crn
Universalidiot
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| RE: Winterpokal - FÜNF IST TRÜMPF
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Naja, in Mathe war ich noch nie gut ... (und außerdem: der Zweck heiligt die Mittel 
)
Wann hört es endlich auf zu dauern ?!
__________________ "Haben Sie heute schon gedopt?"
"Nein. - Noch nicht. - Muss ich?"
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19.10.2006 17:04
discman
Co-Kapitän
Dabei seit: 19.02.2006
Fan von: David Millar, Nicolas Roche, Philippe Gilbert, Paul Kimmage
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| RE: Winterpokal - FÜNF IST TRÜMPF
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| Zitat: |
Original von crn
Wann hört es endlich auf zu dauern ?! |
Das frag ich mich auch. Mir wäre es lieb, wenn der Winter jetzt endlich anfangen würde 
__________________ "Gesegnet seien die, die nichts zu sagen haben und den Mund halten!"
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19.10.2006 20:07
discman
Co-Kapitän
Dabei seit: 19.02.2006
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Hehe, ich bin im Moment so motiviert, dass ich es nicht mehr abwarten kann. Doch dieser Umstand ändert sich schnell...sodass vielleicht schon bald wieder sehr viel Motivation brauchen werde 
__________________ "Gesegnet seien die, die nichts zu sagen haben und den Mund halten!"
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22.10.2006 16:32
discman
Co-Kapitän
Dabei seit: 19.02.2006
Fan von: David Millar, Nicolas Roche, Philippe Gilbert, Paul Kimmage
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Wie trainiert ihr eigentlich am liebsten im Winter? Besucht ihr Spinning-Kurse? Fahrt ihr lieber auf der Rolle? Seit ihr bevorzugt mit dem Mountain-/Crossbike unterwegs? Packt ihr euch in einen Wintermantel und steigt auf den Renner? Geht ihr Laufen? Schwimmen?
Mich würde das mal interessieren, weil es eigentlich meine erste Saison mit "richtigem" Wintertraining ist.
Ich persönlich werde wahrscheinlich viel Zeit auf der Rolle und zu Fuß verbringen, weil ich kein richtiges Mountainbike oder Crosser besitze. Außerdem hab ich zwei Kumpels, die selbst sehr viel laufen und so wäre es zu Fuß nicht so trist, obwohl es mich immer wieder große Überwindung kostet, auf der Rolle zu fahren, weil es einfach so verdammt langweilig ist. Trotz Fernseher und Musik.
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"Gesegnet seien die, die nichts zu sagen haben und den Mund halten!"
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23.10.2006 10:13
teufelsberg
Legende der Landstrasse
Dabei seit: 25.07.2003
Herkunft: det ratste nie
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"trainieren", nun, 
ich möchte wieder regelmäßig zweimal die woche zum tanztraining.
ansonsten brauche ich vor allem die motivation, die täglichen strecken (mind. eine stunde) mit dem rad zu fahren. und die laufschuhe brauchen auch endlich mal wieder einen einsatz.
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23.10.2006 11:30
crn
Universalidiot
Dabei seit: 23.06.2003
Herkunft: Eizelle?
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Naja, ich hab schon relativ viel ausprobiert gegen winterliche Demotivation: Schwimmen, Laufen, Radfahren drinne und draußen (Cross und Straße), Langlauf ...
Radfahren geht bei mir bis etwa +3 Grad auf der Straße und 0 Grad mit dem Crossrad im Park. Straße macht mir ungefähr gar keinen Spaß, man wird naß, kalt und dreckig, es ist dunkel und irgendwie ist alles Scheiße. Mit dem Crosser ist das lustiger, allerdings recht anstrengend, ich fahre da kaum GA1. Wenn der Boden ordentlich durchgefrohren ist, bekomme ich auch fix mal Probleme wegen der Durchschüttelei. Ach ja, und bei Tiefschnee zieht es mir immer die Überschuhe aus ...
Schwimmen: Kann ich nicht, und 25m-Bahnen sind absolut ätzend. Ich sollte das mal lernen, am besten im Sommer in einem See.
Laufen: Geht bei mir nur unterhalb von +12 Grad, sonst gehe ich ein. Bis etwa -8 Grad macht es noch richtig Spaß. Lieblingsbedingungen sind +2 Grad und Nieselregen, dann laufe ich auch gerne mal 30 Kilometer. Dummerweise schaffe ich rein von der physischen Belastung maximal zwei längere Läufe in der Woche.
Ski-Langlauf: Einfach nur geil. Ich kann nicht skaten, und ich habe hier unmittelbar auch keine Loipen dafür zur Verfügung, aber nordisch macht unheimlich viel Spaß, geht im Wald auch bei deutlichen Minusgraden und es ist ähnlich wenig anstrengend wie Radfahren. Ideal für GA-Training, man schafft mehrere Tage in Folge 5 Stunden oder mehr ...
Rolle: ätzend!!! Mein Rekord liegt bei 3:30 Stunden, mit einer Pause, allerdings nicht GA, sondern Intervalltraining. Grundproblem ist mein Hintern, der das monotone Sitzen nicht erträgt, und der fehlende Fahrtwind, den ich durch aufgrissene Fenster und Türen nur unzureichend simulieren kann. Das entscheidenste Problem aber ist die absolute Langeweile. Bisherige Versuche beinhalteten Musik und DVDs, ab diesem Winter kommt der I-Magic hinzu ...
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"Haben Sie heute schon gedopt?"
"Nein. - Noch nicht. - Muss ich?"
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10.12.2006 01:20
diamant
Lokomotive
Dabei seit: 24.05.2006
Herkunft: Leipzig
Fan von: J.U., L.A., "Die Simpsons"
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| Zitat: |
Original von discman
Wie trainiert ihr eigentlich am liebsten im Winter? Besucht ihr Spinning-Kurse?
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Nein, kostet extra und finde ich im Vergleich zu richtigem Radfahren langweiliger.
| Zitat: |
Original von discman
Fahrt ihr lieber auf der Rolle?
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Hab' gar keine, und wäre mir vermutlich auch zu langweilig.
| Zitat: |
Original von discman
Seit ihr bevorzugt mit dem Mountain-/Crossbike unterwegs? Packt ihr euch in einen Wintermantel und steigt auf den Renner?
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Wintermantel muß nicht sein, genug Lagen langärmeliger Klamotten tun's auch... Als Fahrrad nehme ich im Winter meistens ein Trekkingrad, das hier rumsteht. Oft fahre ich im Winter allerdings (im Normalfall aus Faulheit 
) leider nicht. Im Moment unfall-bedingt 3 Wochen lang sogar fast gar nicht gefahren.
| Zitat: |
Original von discman
Geht ihr Laufen?
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Sollte ich vielleicht mal. Oder kann man einen Marathon auch einfach so, also nur mit normalem Fahrrad-Training, absolvieren?
| Zitat: |
Original von discman
Ich persönlich werde wahrscheinlich viel Zeit auf der Rolle und zu Fuß verbringen, weil ich kein richtiges Mountainbike oder Crosser besitze. |
Dann kauf' dir irgendein wintertaugliches Trainings-Fahrrad (oder wünsch' dir eins zu Weihnachten 
, Zeit ist ja noch). Das muß nicht unbedingt ein neues, hochwertiges Rennrad sein. Zur Not tut's das Alltagsrad, mit dem man zur Arbeit/Schule/Uni/Einkaufen usw fährt.
__________________ Homer: "Ich trinke nie wieder Bier."
Verkäufer: "Bier, Bier..."
Homer: "Ich nehm 10!"
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Affenkotze²
